Dieta w kamicy nerkowej


Dieta normokaloryczna dla mężczyzn - Śniadanie

Śniadanie


Na czczo:

 

  • Szklanka wody z sokiem z ½ cytryny

 

Śniadanie:

 

  • Jajecznica

  • Szklanka soku grejpfrutowego

 

Składniki:

 

  • 1 jajko

  • 1 łyżeczka masła

  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

  • 1 plasterek polędwicy sopockiej

  • ½ małej cebuli

  • sól

  • szczypiorek do posypania

 

Sposób przyrządzenia:

 

Jajko wbić do miseczki, posolić i roztrzepać widelcem. Cebulę pokroić w drobna kostkę, polędwicę sopocką drobno pokroić. Na patelni rozgrzać masło z oliwą, dodać wędlinę cebulę i chwilę rumienić. Dodać roztrzepane jajko i mieszać do uzyskanie odpowiadającej konsystencji. Podawać z dużą grahamką posmarowaną masłem (5g)

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

 

Kcal: 509 kcal

Białka: 17g

Tłuszcze: 20g

Węglowodany: 64g

mgr dietetyki Barbara Kozak



Zobacz co zjesz na II śniadanie

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych (w drobnych złogach, tzw. piasku nerkowym) oraz profilaktycznie w kamicy nerkowej

czytaj więcej