Dieta w kamicy nerkowej


Dieta ubogoenergetyczna 1200 - Śniadanie

Śniadanie


  • 2 kromki ciemnego pieczywa z jajkiem sadzonym
  • Kawa zbożowa

 

Składniki:

 

  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 liść sałaty
  • 1 łyżka kiełków
  • 1 plaster pomidora
  • odrobina soli, świeżo mielony pieprz

 

Sposób przyrządzenia:

 

Na patelni rozgrzać oliwę, wbić jajko, smażyć do uzyskania odpowiadającej konsystencji żółtka. Oprószyć solą i pieprzem. Na 1 kromkę wyłożyć sałatę, jajko sadzone, kiełki, ułożyć plaster pomidora. Przykryć drugą kromką.

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

 

Kcal: 255kcal

Białko: 10g

Tłuszcze: 11g

Węglowodany: 29g

mgr dietetyki Barbara Kozak



Zobacz co zjesz na II śniadanie

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych (w drobnych złogach, tzw. piasku nerkowym) oraz profilaktycznie w kamicy nerkowej

czytaj więcej