Dieta w kamicy nerkowej


Dieta ubogoenergetyczna 1000 - Śniadanie

Śniadanie


Na czczo:

 

  • Szklanka wody z sokiem z ½ cytryny

 

Śniadanie:

 

  • 2 kromki ciemnego pieczywa (60g) posmarowane masłem (5g) z serkiem wiejskim z warzywami

  • Szklanka słabej herbaty lub kawy zbożowej z 1 łyżeczką miodu

 

Składniki: (2 porcje)

 

  • 100g serka wiejskiego

  • ¼ średniego ogórka (50g)

  • 4 główki rzodkiewki

  • 2 łyżki kiełków

  • odrobina soli

 

Sposób przyrządzenia:

 

Ogórka i rzodkiewkę utrzeć na tarce o dużych otworach, przełożyć do miseczki. Dodać kiełki, oprószyć odrobiną soli i zalać serkiem wiejskim.

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

 

Kcal: 253kcal

Białko: 10g

Tłuszcze: 6g

Węglowodany: 39g

mgr dietetyki Barbara Kozak



Zobacz co zjesz na II śniadanie

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej