Dieta w kamicy nerkowej


Dieta ubogoenergetyczna 1200 - Śniadanie

Śniadanie


Na czczo:

 

  • szklanka wody z sokiem z ½ cytryny

 

Śniadanie:

 

  • 2 kromki ciemnego pieczywa (70g) posmarowane masłem (5g)z pastą z tuńczyka

  • Szklanka słabej herbaty lub kawy zbożowej z 1 łyżeczką miodu

 

Składniki na pastę: (2 porcje)

 

  • ½ puszki tuńczyka

  • 1 mały ogórek konserwowy

  • ¼ małej cebuli

  • 1 mała łyżeczka musztardy łagodnej

  • 2 główki rzodkiewki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek

 

Sposób przyrządzenia:

 

Tuńczyka przełożyć do miseczki, rozgnieść widelcem. Dodać pokrojone w drobną kostkę cebulę, ogórka, rzodkiewkę, musztardę i oliwę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

 

Kcal: 305kcal

Białko: 15g

Tłuszcze: 7g

Węglowodany: 45g

 

mgr dietetyki Barbara Kozak



Zobacz co zjesz na II śniadanie

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej