Dieta w kamicy nerkowej


Przepisy na dania - śniadanie

Płatki orkiszowe z sosem malinowym - śniadanie


Składniki:

 

  • 30g płatków orkiszowych
  • 200ml mleka migdałowego
  • 150g malin
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 3-4 orzechy nerkowca
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub ½ łyżeczki cukru wanilinowego

 

Sposób przyrządzenia:

 

Napój zagotować, wsypać płatki orkiszowe, gotować ok 10-15 minut. W międzyczasie maliny umyć, przełożyć do rondelka i dusić na małym ogniu ok 15 minut. Orzechy nerkowca prażyć na patelni bez dodatku tłuszczu, posiekać nożem na mniejsze kawałki. Do ugotowanych płatków orkiszowych dodać syrop klonowy, ekstrakt waniliowy lub cukier wanilinowy i wymieszać. Przełożyć do miseczki, polać sosem malinowym i posypać nerkowcami.

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

Energia
292kcal
Białko
8g
Tłuszcze:
7g
Węglowodany:
49g


mgr dietetyki Barbara Kozak

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej