Dieta w kamicy nerkowej


Dieta ubogoenergetyczna 1400 - Kolacja

Kolacja


  • Sałatka  z tuńczykiem i serem żółtym
  • Szklanka wody

 

Składniki:

 

  • 1/3 puszki tuńczyka
  • ¼ papryki czerwonej
  • ¼ papryki żółtej
  • 1 mały ogórek kiszony
  • 6-7 pomidorków koktajlowych
  • 1 łyżka tartego sera żółtego

 

Na sos:

 

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sok z cytryny
  • ½ łyżeczki musztardy
  • pieprz

 

Sposób przyrządzenia:

 

Warzywa wymieszać z sosem, wyłożyć na talerz. Poukładać na nich tuńczyka. Podawać z 1 kromką ciemnego pieczywa.

 

Wartość odżywcza i energetyczna:

 

Kcal: 294kcal

Białko: 21g

Tłuszcze: 14g

Węglowodany: 21g

mgr dietetyki Barbara Kozak



Zobacz co zjesz w dni III-IV

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej