Dozwolone i przeciwwskazane produkty

Warzywa - ziemniaki, marchew, buraki, pomidory, groch, sałata,  wszystkie rodzaje kapust, seler, bakłażany, rzeżucha, brokuły, dynia, kabaczki, kalafior, pieczarki, cykoria, szparagi, brukiew, kalarepa, ogórki, papryka, rzodkiew, cebula, buraki, karczochu,  brukselka, kukurydza, por,  boćwina

Owoce - śliwki, agrest , czereśnie, wiśnie, truskawki, granat mandarynki, jabłka, jagody maliny, jeżyny, porzeczki, poziomki, brzoskwinie, nektarynki, morele, melon, arbuz, ananas, kiwi, pomarańcza, papaja, gruszki, grejpfrut , figi suszone

Mleko i produkty mleczne - mleko, jogurty, kefiry, maślanki, sery żółte, sery białe, pleśniowe

Tłuszcze - olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej lniany, sojowy, słonecznikowy, masło

Słodycze - miód                                                                                                                                            

Przyprawy - przyprawy warzywne, zioła: bazylia, szałwia, rozmaryn, estragon, oregano, natka pietruszki, ziele angielskie, liście laurowe, wanilia, cynamon, sok z cytryny, sól

Napoje - woda mineralna, słaba herbata, herbatki owocowe, kawa zbożowa, soki owocowe

Sprawdź produkty niezalecane

Produkty zbożowe ograniczonePieczywo:  graham, orkiszowe, żytnie, razowe, pszenno- żytnie, żytnio- razowe, pszenne; Mąka:  razowa, orkiszowa, graham, gryczana, owsiana, kukurydziana; Kasze i ryż: ryż brązowy, dziki, biały kasza jaglana, jęczmienna pęczak, perłowa, gryczana; Płatki i otręby: płatki owsiane, jęczmienne, pszenne, kukurydziane, otręby pszenne, owsiane itp.

Produkty zbożowe przeciwwskazaneJeżeli występuję nadwaga lub otyłość i konieczna jest redukcja masy ciała przeciwwskazane są produkty zbożowe z białej mąki, mąka pszenna, płatki kukurydziane, kasza manna

szpinak, szczaw, rabarbar, kiszonki, koncentraty zup i sosów, nasiona roślin strączkowych,  grzyby

Jeżeli występuję nadwaga lub otyłość i konieczna jest redukcja masy ciała przeciwwskazane są twarogi pełnotłuste, jogurtu, kefiry, maślanki owocowe zawierające cukier, sery żółte pełnotłuste, sery pleśniowe.

Ryby (ograniczone) - dorsz, leszcz, panga, dorada, sola, pstrąg, mintaj, tilapia morszczuk, okoń, lin, tuńczyk świeży lub w sosie własnym

Ryby (przeciwwskazane)śledzie, sardynki, szproty, kawior, konserwy rybne

Mięso (ograniczone) - chuda szynka drobiowa, wołowa, wieprzowa, polędwica

Mięso (przeciwwskazane) konserwy mięsne, podroby, baranina, wieprzowina, cielęcina,

Jaja - na miękko, jajecznica i omlety gotowane na parze lub wodzie, jajka w koszulce, na twardo

Tłuszcze - smalec, słonina, margaryny twarde                                        

Słodycze (ograniczone) - cukier

Słodycze (przeciwwskazane) - czekolada, kakao                                    

Przyprawy (ograniczone) - musztarda , curry, imbir

Przyprawy (przeciwwskazane) - ocet, pieprz, ostre przyprawy: chili, tabasco i inne, przyprawy z glutaminianem sodu

Napoje  - mocna herbata, kawa naturalna                                                         

Sprawdź produkty zalecane

mgr dietetyki Barbara Kozak

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej