Dieta w kamicy nerkowej


Przepisy na dania - śniadanie

Jajecznica z kurkami - śniadanie


Składniki: 2 porcje

 

  • 3 jaka
  • 50g kurek
  • cebula dymka (2 gałązki)
  • 1 łyżka masła
  • odrobina soli pieprz
  • 1 łyżeczka szczypiorku
  • 2 małe grahamki

 

Sposób przyrządzenia:

 

Cebulę pokroić w drobną kostkę, kurki dokładnie umyć. Na rozgrzanym oleju rzepakowym zeszklić cebulę, dodać kurki, oprószyć solą, dusić ok 10 minut. Dodać jajka i mieszać do momentu uzyskania odpowiedniej konsystencji. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Wyłożyć na talerzyki i posypać szczypiorkiem. Podawać z grahamką.

 

Wartość odżywcza i energetyczna: 1 porcji

 

Energia: 325kcal

Białko: 15g

Tłuszcze: 14g

Węglowodany: 34g


mgr dietetyki Barbara Kozak

Fitolizyna pasta doustna
Fitolizynapasta doustna

Fitolizyna pasta doustna

Pomocniczo w kamicy dróg moczowych oraz profilaktyka w kamicy nerkowej

czytaj więcej