Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.
Zioła moczopędne cieszą się niesłabnącym uznaniem w obszarze łagodzenia różnorakich objawów ze strony układu moczowego. Zalecane są zarówno w celu wsparcia leczenia, jak i zapobiegawczo. Sprawdź, które zioła wykazują działanie moczopędne i kiedy warto je stosować. Czy wszystkie pomagają w walce z kamicą nerkową?
Zioła moczopędne
W świecie medycyny, nie tylko tej niekonwencjonalnej, od zarania dziejów wykorzystuje się dobroczynne właściwości roślin. Wśród licznych naturalnych preparatów do dziś szerokie zastosowanie znajdują zioła moczopędne.
Sięga się po nie w terapii i profilaktyce wielu dolegliwości, szczególnie tych związanych z niektórymi problemami z drogami moczowymi. Dlaczego? Zioła o działaniu moczopędnym przede wszystkim:
- wspomagają pozbywanie się z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii poprzez zwiększoną produkcję moczu,
- niektóre wykazują zdolności przeciwzapalnie i odkażające,
- zwiększona ilość moczu ułatwia wydalanie piasku nerkowego, czyli drobnych złogów z układu moczowego,
- niektóre z ziół przez wpływ na zmianę pH moczu, stanowią profilaktykę zakażeń układu moczowego,
- ograniczają powstawanie kamieni nerkowych i piasku nerkowego.
To sprawia, że konkretne kompozycje wyciągów roślinnych przyjmuje się pomocniczo w łagodzeniu infekcji i stanów zapalnych dróg moczowych, w kamicy dróg moczowych, czy w celu zapobiegania kamicy nerkowej. Należy jednak pamiętać, że w czasie przyjmowania ziół o działaniu moczopędnym należy zadbać o właściwe nawadnianie i przyjmować około 2 litrów płynów dziennie.
Które zioła działają moczopędnie?
Moczopędne zioła stanowią dość liczną i zróżnicowaną grupę. Pożądany efekt można uzyskać dzięki przyjmowaniu jednego konkretnego ziela lub bardziej złożonej mieszanki.
Występują one zarówno w świeżej, suszonej lub mielonej postaci, w formie gotowych do zaparzenia herbatek, tabletek do połykania, czy specjalnych doustnych past.
Jakie zioła są moczopędne?
Do wyboru mamy m.in.:
- kłącze perzu – jest źródłem związków cukrowych, związków mineralnych bogatych w krzemionkę, związków śluzowych, kwasów organicznych, alkoholi cukrowych, małych ilości olejku eterycznego, pektyn, glikozydu czy witamin A, B i C. Wykazuje m.in. działanie moczopędne i przeciwzapalne;
- liście brzozy – zawierają przede wszystkim flawonoidy, garbniki, saponiny, związki triterpenowe, olejek eteryczny, kwasy tłuszczowe oraz żywicę. Dzięki właściwościom moczopędnym stosowane są w przypadku wystąpienia różnych chorób układu moczowego, w których terapii korzystne jest działanie moczopędne;
- nasiona kozieradki – są bogate w substancje śluzowe (od 20 do 30 proc.) oraz saponiny, flawonoidy, witaminy, białka, lecytynę, cholinę, gorycze, sole mineralne, ślady olejku eterycznego, alkaloid trygonelinę. Działają przeciwzapalnie i wspierają usuwanie toksyn z dróg moczowych;
- korzeń pietruszki – zawiera w swoim składzie głównie olejek eteryczny, flawonoidy, substancje śluzowe, fitosterole i sole mineralne. Działa moczopędnie, dzięki czemu przeciwdziała powstawaniu kamieni w nerkach;
- ziele nawłoci – to bogactwo biologicznie aktywnych substancji z grupy flawonoidów, saponin czy garbników. Zawiera również olejek eteryczny, polisacharydy oraz glikozydy fenolowe i związki mineralne. Dzięki temu jego działanie moczopędne wspiera terapię różnorodnych schorzeń układu moczowego;
- ziele skrzypu – to źródło flawonoidów, alkaloidów, saponin, kwasów organicznych, substancji mineralnych, garbników czy witaminy C. Wykazuje działanie moczopędne oraz rozkurczowo przez co wspomaga terapię niektórych dolegliwości ze strony dróg moczowych;
- korzeń lubczyku – w którym dominują olejek eteryczny, ftalidy, terpenoidy i kwasy karboksylowe. To także skarbnica kwasów organicznych, kumaryny, skrobi, witaminy C oraz związków fenolowych. Taka kompozycja działa przeciwzapalnie, rozkurczowo. Zwiększa diurezę oraz ułatwia wydalanie piasku nerkowego;
- ziele rdestu ptasiego – pełne flawonoidów, ale zawiera także śluzy, cukry, garbniki, olejek eteryczny, kwasy organiczne, sole mineralne i witaminy, w tym prowitaminę A, witaminę C i K. Wykazuje m.in. działanie moczopędne i przeciwzapalne;
Aby zioła moczopędne na układ moczowy miały szansę wykazać aktywność diuretyczną należy korzystać z nich według wskazań specjalisty i przyjmować je przez określony czas.
autor: Marta Roszkowska
konsultacja merytoryczna: lek. Konrad Nowak
Bibliografia:
- Justyna Baraniak, Małgorzata Kania-Dobrowolska: Działanie moczopędne wybranych surowców roślinnych, Borgis, Postępy Fitoterapii 2019; 20(3): 194-198, [dostęp online: 12.07.2021].
- Tomasz Piechowiak, Radosław Józefczyk, Maciej Balawejder: Przetwarzanie odpadów z produkcji cebuli w żywność funkcjonalną, Polish Journal for Sustainable Development, Tom 21 (1), 2020, dostęp online: 13.07.2021].
- Bogdan Kędzia: Pasty roślinne do sporządzania zawiesin doustnych. Postępy Fitoterapii 2008; (3) : 165-169.
- Maciej Domański, Kazimierz Ciechanowski: Leki moczopędne – zastosowanie we współczesnej terapii, Medycyna po Dyplomie, 2011, [dostęp online: 13.07.2021].
- Mateusz Emanuel Senderski: Prawie wszystko ziołach i ziołolecznictwie, Podkowa Leśna 2017, ISBN: 978-83-945540-1-9.
- Halina Strzelecka, Józef Kowalski: Encyklopedia zielarstwa i ziołolecznictwa, wydawnictwo PWN, Warszawa 2000, wyd. 1, ISBN: 83-01-13132-2.
- Układ moczowy. W: Sławomir Pawelski, Stanisław Maj: Normy i diagnostyka chorób wewnętrznych. Wyd. I. Warszawa: PZWL, 1993. ISBN 83-200-1645-2.
- Jerzy Lutomski, Jan Hasik: Fitoterapia w urologii, Postępy Fitoterapii, Borgis, 4/2000, s. 8-12, [dostęp online 12.07.2021].
